Herzlich Willkommen!

Liebe Kursteilnehmer*innen bei Yogatoday,
liebe Gäste auf der Webseite!

Ich wünsche euch allen einen guten Start in das noch junge neue Jahr 2026. Möge euch das neue Jahr Gesundheit, Glück und Erfüllung bringen und für uns alle ein lichtvolles und friedliches Jahr werden.
Ich freue mich sehr darauf, mit euch an unsere bewährte Yoga-Praxis anzuknüpfen und den Weg des Yoga weiter mit euch zusammen zu gehen. In unseren Yoga-Stunden wird es weiter darum gehen, Oasen der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Es wird darum gehen, mitten im quirligen Leben einen Raum des Innehaltens zu schaffen, der es uns ermöglicht, den Blick aufs Wesentliche zu richten, neue Perspektiven zu entdecken und das Herz zu weiten. Also kurz: Es wird um dich gehen!

Neuigkeiten im neuen Jahr
Ab Januar 2026 wird der Unterricht im nun fertiggestellten, wunderschön renovierten Raum im Obergeschoss des Farrenstall in Waltershofen, Umkircher Straße 2, stattfinden. 
Außerdem freue ich mich, neue Kurse anbieten zu können. Es wird einen neuen Kurs am Donnerstag-Morgen um 9 Uhr geben. Dieser Kurs ist ein Kurs in sanftem Yoga und richtet sich an alle, die behutsam üben möchten. In diesem Kurs wird es zum Beispiel Sequenzen auf dem Stuhl geben.
Ein weiterer neuer Kurs startet dann donnerstags um 18 Uhr. Dies ist wie die anderen, bewährten Kurse bei Yogatoday, auch ein Kurs in "Yoga für alle". 
Die neuen Kurse beginnen in den nächsten Tagen (siehe dazu auch unter Kurse und Seminare). Manche Kurse sind bereits ausgebucht, andere Kurse bieten noch freie Plätze. Bei Interesse freue ich mich über eine Mail oder einen Anruf. 
 
Nun heißt es: Ab auf die Matte! Dort sehen wir uns! Ich freue mich auf euch!
 

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Yoga & Kommunikation

Yoga ist mehr als die individuelle Praxis. Die Yoga-Praxis wirkt auf unser gesamtes Wesen und durch unser Tun und Handeln sogar auf die ganze Gesellschaft. Dies wird besonders deutlich im Bereich der Kommunikation. Durch achtsame Kommunikation schlagen wir eine Brücke zwischen der privaten Yoga-Praxis und dem Leben und Wirken im Alltag. In der Art und Weise, wie wir mit anderen in Kontakt treten, setzen wir Yoga direkt um. Der individuelle Veränderungs-Prozess, der durch Yoga angestoßen wird, lässt uns positiver, zuversichtlicher und wohlwollender auf das Leben und unsere Beziehungen mit anderen blicken. Dies äußert sich darin, wie wir mit anderen verbal oder non-verbal kommunizieren. Der Geist der Freundlichkeit wird in die Gesellschaft hineingetragen und trägt im Kleinen zur kollektiven Bewusstseins-Veränderung bei. So bekommt unsere Yoga-Praxis auch eine soziale Komponente, das transformative Potential des Yoga wirkt weit über uns als Individuen hinaus.

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Yoga Unterricht in  Freiburg | Kommunikations-Strategien | Yogatoday | © Seehstern

Aktuell

NEU!!

 Ab Januar 2026 erwarten euch zwei neue Kurse bei Yogatoday!
Am Donnerstagmorgen wird es einen neuen Kurs geben:  "Sanftes Yoga". Dieser Kurs dauert 60 Minuten und beginnt um 9 Uhr.
Am Donnerstagabend wird es einen neuen Kurs "Yoga für alle" geben. Er beginnt um 18 Uhr und dauert 90 Minuten.

KurseSeminare

Hatha Yoga | Meditation und Kommunikation | Yogatoday | © Seehstern