Hatha Yoga Freiburg | Yogatoday Aktuell : Yoga-Today-Freiburg

Herzlich Willkommen!

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer bei Yogatoday,
liebe Besucher und Freunde!

Ich wünsche euch einen friedlichen und ruhigen Jahresausklang. Mögt ihr Zeit und Muße haben, die kleinen Momente des Zaubers und die großen Lichtblicke dieser festlichen Zeit zu genießen. Genießt es, feiert, lasst es euch gut gehen.

Bleibt dem Yoga treu, auch über die Feiertage ;-))) und genießt die erfrischende Wirkung eines Nadi Sodana (Wechselatmung) oder die Ruhe und den inneren Frieden der Meditation. Startet gut ins neue Jahr, für das ich euch Frieden, Glück und Gesundheit wünsche.

Für eure treue Teilnahme am Yoga und das Vertrauen, das ihr mir dabei entgegenbringt, möchte ich mich von Herzen bedanken.

Yoga & Kommunikation

Yoga ist mehr als die individuelle Praxis. Die Yoga-Praxis wirkt auf unser gesamtes Wesen und durch unser Tun und Handeln sogar auf die ganze Gesellschaft. Dies wird besonders deutlich im Bereich der Kommunikation. Durch achtsame Kommunikation schlagen wir eine Brücke zwischen der privaten Yoga-Praxis und dem Leben und Wirken im Alltag. In der Art und Weise, wie wir mit anderen in Kontakt treten, setzen wir Yoga direkt um. Der individuelle Veränderungs-Prozess, der durch Yoga angestoßen wird, lässt uns positiver, zuversichtlicher und wohlwollender auf das Leben und unsere Beziehungen mit anderen blicken. Dies äußert sich darin, wie wir mit anderen verbal oder non-verbal kommunizieren. Der Geist der Freundlichkeit wird in die Gesellschaft hineingetragen und trägt im Kleinen zur kollektiven Bewusstseins-Veränderung bei. So bekommt unsere Yoga-Praxis auch eine soziale Komponente, das transformative Potential des Yoga wirkt weit über uns als Individuen hinaus.